いちの部屋

久しぶりにホームページのデータを確認してみたら、結構ゴミ書き込みがされていました。
フォーラムとGuestBookは見ていたんだけど、ブログのコメントまでは見切れてなかったよ。
で、SQLで確認したからゴミ2万件以上ありました 😯

確認面倒だったのでズバッと削除しちゃいました。
もし、間違って消しちゃってたらごめんなさい。

最近、全然メンテしてないなぁ～

今週末も鍼灸にいってきました。
痛みの方も少しずつ和らいできています。この調子でいけば全快も近いかな？

とりあえず医者には無理しないように言われているので、少しずつ運動をするようにしています。
やっと腹筋ができるようになりましたよ (爆

腰痛がなかなかよくならないので鍼灸をやり始めました。

腰、尻、足に鍼を打ちまくって、最後に暖めてマッサージって感じなのですが・・・

鍼を打つこと自体は痛くないですけど、奥までいくと痛みが走ったりします。
そのあと鍼を抜くときが、何故かこそばい!!
# 痛いんだか、こそばいんだかわけわからん状態になるってことね:shock:

とりあえずやった直後は凄く重い感じになりますが、しばらくすると痛みがなくなってきて調子よくなります。

しばらくはこれでちまちまとやっていこうかと思ってます。
全快するのはいつの日やら・・・

退院後、痛みがなかなか抜けないので整体に挑戦!!

整体ってイメージがかなり痛そうだったけど、受けてみるとかなり痛い!! 😆
でもやって貰ったあとはかなり調子がよくなりました。
しかし、しばらくするとまた痛みが復活・・・少しずつ良くはなっているけど時間かかりそうです

あとは針が良いらしいけど、こちらもイメージが・・(笑

6/12から腰痛がひどくなってしまって6/13に緊急入院しちゃいました
身動きがとれなくて安静状態で約二週間・・・6/23にやっと退院できました。

生まれて初めての入院生活でしたけど、やっぱ毎日が退屈でした。
まあ、殆ど動けなかったので仕方なかったんですけどね(^^;;

腰痛の原因は、長時間の座った状態と、運動不足ってこと。
ずばり俺の生活習慣がダメってことでしたね(^^;;;;

まだ歩いたりするのは辛い状態ですけど、すこしずつ体力をつけていかんといかんなぁ～
みなさんも適度に運動しましょうね!!

最近、携帯電話の使用頻度が高くなってきたのでプリペイド電話から普通の携帯電話に変更しようかと思ったら・・・
関東のボーダフォンはプリペイドから通常携帯への変更が出来ないことが発覚!!

が、何故か東海だけはOKぽい？？
うーん、何故に統一されていないんだろう
まあ、ちょうど名古屋に出張しているからいいんだけどね(^^)v